清凉果蔬，让你告别暑气 ，拥抱健康生活！
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西瓜号称盛夏水果之王，富含充足的水分和维生素C，具有清爽解渴 、甘甜润肺的价值 ，在口干舌燥之际 ，吃上一口西瓜 ，很快暑意全无。
黄瓜含水量高达90%以上，可以帮pg电子直营站补充身体中流失的水分 ；同时黄瓜中含有的丙醇二酸 ，可以抑制糖类物质转化成脂肪，所以能够阻止脂肪的合成，具有减肥的作用。
02 苦瓜 、冬瓜——健脾养胃
正所谓“苦口良药” ，苦瓜中含有苦瓜甙及苦瓜素，有健脾开胃和提高食欲的功效，另外苦味素还能降低血糖。
冬瓜含有多种维生素及人体所需的微量元素 ，能够调节人体的代谢平衡。
03 葡萄、桃子——美容养颜
葡萄被称之为“美容果” ，含有丰富的多酚类化合物，有助于保护肌肤免受环境污染和紫外线伤害，保持肌肤年轻紧致 。
桃子是夏季水果中的佼佼者 ，其饱满多汁的果肉和甜美的味道深受人们喜爱。此外 ，桃子中的天然酶可以帮助分解食物 ，提高营养吸收 。
别让夏日的燥热困扰你，让果蔬成为你的消暑伙伴吧！
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